月经黑是什么原因

　　月经黑是什么原因?大连妇科专家指出,女性月经黑是原因有许多,对于彻底预防和治愈月经黑非常重要.另外,如果要彻底治愈月经黑就要遵循各项保健措施,做到禁忌盆浴、房事等,以避免致病菌上行感染.同时适当进行体育锻炼,增强体质及提高抗病能力.建议先观察,必要时去医院就诊.那么,月经黑是什么原因呢?

　　大连津门中妇科医院专家说,女性出现月经发黑等的现象,多是生活中不注意,经期护理不当所致.所以我们永生堂妇科专家建议:女性要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动;注意卫生,预防感染;内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水等.

　　月经黑是什么原因:

　　1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.

　　2、注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.

　　3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果.在医生的指导下服用中药或是饮食调理即可.

　　专家温馨提醒:

　　关于"月经黑是什么原因"的问题,专家指出,女性月经虽有一定的好处,但每月的那几天也确实令人麻烦,更郁闷的是它还总是出现异常,比如颜色发黑等.而月经发黑是月经不调表现之一,若不是妇科病引起,月经发黑多是在日常生活中不注意造成的.因此女性朋友千万不可忽视.