月经不调的女人要注意经期不要老吹空调

　　眼看着天气是越来越热了，不管是办公区，还是我们回家之后都渐渐的开始开空调了，开空调在常人眼里看来其实是再正常不过的夏日生活习惯了，但是如果你是月经不调的女性的话，那么就要慎重的放下你手中的空调遥控器，较好不要老是吹空调。

要说到月经不调，我们之前也提到过，经期之前或者是经期的时候如果贪凉的话就比较易导致月经不调、月经提前来、经血量大、经期的时候痛经等等都可能是你遇到的情况。女性对温度的敏感度还是相当大的，尤其是夏天外面天气温度高、室内温度过低，冷热交替的话会影响到女性末端血管的收缩，导致排血不畅、废血滞留引起痛经等症状。

月经不调的女性在经期左右一定是要注意保暖工作的，慎重的使用空调，如果不是太热的话还是建议使用电风扇，使用电风扇也不要对着身体吹，较好调节到摇摆头的状态。

女性体质比较的偏寒，尤其是经期的时候更是有的女性会出现手脚冰冷的情况，所以后不要在经期的时候把室内温度调的过低；外面建议大家保持室内温度26度左右。

在吹空调的时候要保证膝盖、脚部、腹部的保暖，要穿袜子，午间睡觉的话要盖一条毯子之类的，避免影响到月经的正常。

大连市妇科医院指出，月经不调和很多的生活小习惯是很有关系的，就拿夏天开空调这件事情来说就有很多的注意事项是要重视的。如果你的月经要来了、或者你正在经期的话，那么就不要老吹空调。